Angebot

Einzeltherapie

Mein Ziel ist es, einen Ort der Sicherheit zu schaffen, an dem die Menschen, die zu mir kommen, mit sich selbst und ihrem Gegenüber in guten Kontakt treten können. Eine tragfähige Therapeut-Klient:innen-Beziehung ist eine wesentliche Grundlage für diese Sicherheit und damit auch für eine wirksame Psychotherapie im Allgemeinen.

Meine Haltung ist geprägt von Achtsamkeit und Neugierde gegenüber den Klient:innen und ihren (Lebens-)Geschichten. Ich betrachte die Klient:innen als Expert:innen ihres eigenen Lebens. Gemeinsam begeben wir uns in der Therapie auf die Suche nach Lösungen, indem wir aktuelle, möglicherweise nicht mehr hilfreiche Handlungs- und Denkmuster durch neue, weniger leidvolle ersetzen.

Kinder- und Jugendpsychotherapie

Kinder und Jugendliche stehen im Laufe ihrer Entwicklung vor vielfältigen Herausforderungen. Manchmal können belastende Erfahrungen, Konflikte oder schwierige Gefühle so viel Raum einnehmen, dass Unterstützung hilfreich wird.

In meiner Arbeit mit Kindern und Jugendlichen ist mir besonders wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem sie sich auf ihre eigene Weise ausdrücken und mit ihren Themen auseinandersetzen können. Dabei muss nicht immer alles über Sprache geschehen.

Gerade für jüngere Kinder können spielerische und kreative Zugänge besonders hilfreich sein. Ich arbeite unter anderem mit spieltherapeutischen Methoden und kreativen Medien, die Kindern ermöglichen können, Gefühle und Erfahrungen auszudrücken, Erlebtes zu verarbeiten und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. Je nach Alter, Entwicklungsstand und Anliegen passe ich die therapeutische Arbeitsweise an die jeweiligen Bedürfnisse des Kindes oder Jugendlichen an.

Durch meine Tätigkeit in der therapeutischen Arbeit mit Kindern und Jugendlichen im Kinderdorf Pöttsching konnte ich umfangreiche Erfahrung in diesem Bereich sammeln.

Paartherapie

In Paarbeziehungen können sich mit der Zeit Muster entwickeln, in denen sich beide Partner zunehmend unverstanden, verletzt oder voneinander entfernt fühlen. Gespräche führen dann häufig nicht mehr zu einer Lösung, sondern wiederholen immer wieder dieselben Konflikte.

Paartherapie bietet einen geschützten Rahmen, um solche wiederkehrenden Muster sichtbar zu machen und besser zu verstehen. Dabei geht es nicht darum, Schuld zu verteilen, sondern darum, die Perspektiven und Bedürfnisse beider Partner sichtbar werden zu lassen.

Gemeinsam arbeiten wir daran, Kommunikation zu erleichtern, gegenseitiges Verständnis zu fördern und neue Wege im Umgang miteinander zu entwickeln. Themen können beispielsweise wiederkehrende Konflikte, unterschiedliche Bedürfnisse, Vertrauensprobleme, Veränderungen in der Beziehung oder Trennungsgedanken sein.

Familientherapie

Familien sind Beziehungssysteme, in denen sich die Beteiligten gegenseitig beeinflussen. Wenn ein Familienmitglied belastet ist oder sich etwas im Leben der Familie verändert, wirkt sich das häufig auf das gesamte Zusammenleben aus. Gleichzeitig können sich im familiären Miteinander Muster entwickeln, die für alle Beteiligten zunehmend belastend werden.

In der Familientherapie geht es daher nicht darum, eine einzelne Person als Ursache des Problems zu betrachten. Vielmehr schauen wir gemeinsam darauf, wie die Beteiligten miteinander in Beziehung stehen, wie sich bestimmte Verhaltensweisen gegenseitig beeinflussen und welche Muster sich im Laufe der Zeit entwickelt haben.

Dabei interessiert mich besonders, wie unterschiedliche Wahrnehmungen und Bedürfnisse aufeinandertreffen: Was erlebt ein Kind in einer bestimmten Situation? Wie versteht ein Elternteil sein Verhalten? Was löst dieses Verhalten beim anderen aus? Und wie entsteht daraus möglicherweise ein Kreislauf, in dem sich alle Beteiligten zunehmend festgefahren erleben?

Indem solche Beziehungsmuster und gegenseitigen Wechselwirkungen sichtbar werden, können neue Perspektiven entstehen. Ziel ist es, einander besser zu verstehen, bisher selbstverständliche Sichtweisen zu hinterfragen und neue Formen des Miteinanders zu entwickeln. Dabei werden die vorhandenen Ressourcen und Fähigkeiten der Familie ebenso berücksichtigt wie ihre Schwierigkeiten.